نقترح بشدة التدريب حافي القدمين لأن لمس الكرة محسوس مباشرة بقدمك وكل لمسة تؤكد ما إذا كنت قد لمست الكرة بشكل صحيح أم لا. بينما مع الأحذية أو الأحذية الرياضية ، هناك عائق يحرف الشعور بالتلامس بين قدمك والكرة. خاصة في تدريبات التمرير والضربة ، يؤدي أداء التدريبات حافي القدمين إلى تحسين مستوانا بسرعة. يرجى ملاحظة أنه على العشب الصناعي عندما يكون الجو حارًا جدًا ، نقترح ارتداء الجوارب. 

في أكاديمياتنا، هناك دورتان تدريبيتان يوميًا، واحدة قبل منتصف النهار والأخرى بعد الظهر، أيام الاثنين والثلاثاء والأربعاء والخميس. هناك تدريب صباح يوم الجمعة وهناك مباريات ودية يوم السبت قبل منتصف النهار.

من أجل التقدم بسرعة وقبل كل شيء باستمرار، نقترح التدريب 5 مرات في الأسبوع. الحد الأدنى المقترح للتأثير على أسلوبك هو 3 أسابيع. مع أقل من 3 تدريبات في الأسبوع، من المستحيل تمامًا اجتياز المستويات.

تبلغ مدة جلسات التدريب في أكاديمياتنا 90 دقيقة، ونقترح أن تتراوح مدة جلساتك بين 30 إلى 45 دقيقة. نقترح بشدة أن تتدرب بمفردك لتجنب أي تشتيت للانتباه وخاصة إضاعة دقائق التدريب القيمة أثناء المشاركة في المحادثات مع زميل التدريب الخاص بك. لكن الأمر متروك لتقديرك.

لم يتغير شيء، التوصيات المثالية هي 5 مرات في الأسبوع و3 مرات على الأقل في الأسبوع، هذه الجلسات بالإضافة إلى تدريب ناديك.

يجب على الأندية أن تتقاسم ساعات العمل المحدودة المخصصة من قبل البلديات بين فرق الرجال والسيدات، من مختلف الفئات العمرية والمستويات، مع احترام ميزانية وجداول المدربين. بشكل عام، يتلقى كل فريق ما بين جلسة واحدة إلى ثلاث جلسات أسبوعيًا. وبالتالي، يركز المدربون بشكل أساسي على نظام اللعب وتكتيكاته، وليس لديهم الكثير من الوقت للعمل على أسلوب اللاعبين.

يعتمد ذلك على التكرار والمدة والكثافة والتركيز وقبل كل شيء رغبتك في التفوق على نفسك في كل جلسة من جلسات التدريب الخاصة بك. النتائج المطلوبة للحصول على شهاداتك على المستويات المختلفة التي يقدمها JMG INSTITUTE هي أقل بحوالي 30 إلى 60% من متطلبات الأكاديميين لدينا. في أكاديمياتنا، عندما يتجاوز الأكاديمي المستوى الثالث، فإنه يستحق الحق في ارتداء الأحذية للتدريب والمباريات. قد يستغرق الأمر ما بين 3 إلى 2 سنوات للوصول إلى هناك.

بالنسبة للرياضيين التنافسيين الذين يتدربون 5 مرات على الأقل في الأسبوع، نوصي بشدة بالاشتراك السنوي. تؤهلك هذه الحزمة للحصول على شهادتك وتسمح لك بالانتقال إلى المستوى التالي دون دفع رسوم إضافية.
إذا كنت تخطط لأقل من 3 تدريبات في الأسبوع، فننصحك بالدفع مقابل الحصص بشكل فردي. يرجى ملاحظة أن اشتراكك صالح لمدة عام واحد، وإذا لم تحصل على شهادتك خلال هذه الفترة، فستحتاج إلى سداد الخطة لمواصلة الاشتراك.

للأسف الجواب هو لا ، أول دورة تدريبية متاحة للجميع هي INITIATION ، ثم يأتي مستوى اللاعبون 1.1. ولكي تصل إلى المستوى التالي ، يجب أن تجتاز شهادة الدورة التدريبية السابقة. وهذا غني عن القول حتى المستوى 3.4.

السبب بسيط إذا لم تتمكن من الوصول إلى الحد الأدنى المطلوب لمستوى INITIATION ، فلن تتمكن من اجتياز المستويات التالية.

من أجل الوصول إلى هذه الدورات التدريبية، يجب أن يكون كل لاعب في نفس المجموعة الرباعية أو نفس الفريق قد حصل على شهادة مستوى اللاعب 1.3.

دورات تدريب اللاعب هي جلسات تدريبية تطور المستوى الفني للاعب الفردي.

أربع دورات تدريبية تشمل المستوى 2 و 3 دورات تدريبية للاعبين بالإضافة إلى جلسات التدريب على التمرير والمبارزة وحيازة الكرة. هناك أيضًا مستويات مختلفة من تدريب الرباعية التي يمكن الوصول إليها بعد اعتماد جميع أعضاء هذه الرباعية.

تشمل جلسات تدريب الفريق جميع الدورات التدريبية لجلسات برنامج المستوى الرابع 1,2 و 3 و XNUMX وإضافة جلسات تدريب على الحيازة وجلسات تداول الكرة ذات المستوى الأعلى وتتضمن جلسات مباراة مصغرة مع أهداف مختلفة. هناك أيضًا مستويات مختلفة من تشكيل الفريق التي تتوفر عند اعتماد جميع أعضاء هذا الفريق.

ما يميز أكاديميات JMG هو الاعتراف الدولي بها من قبل FIFA ، من قبل Uefa ، من قبل أفضل دوريات كرة القدم في العالم ، والمرتبة الثانية كأفضل مركز تدريب في العالم خارج أوروبا من قبلمرصد كرة القدم (CEIS). ويحتلوا الترتيب خلف ريفر بليت الأرجنتيني وقبل سانتوس البرازيلي.

لذا فإن الإجابة هي لا، لا توجد طريقة واحدة لتصبح لاعب كرة قدم محترفًا. هناك عدة معايير يجب أخذها في الاعتبار، بما في ذلك الإمكانات والصفات الرياضية والموهبة الطبيعية وعقلية الرياضي وعامل الحظ والدعم الذي يتلقاه. ومع ذلك، فإن اتباع برنامج تدريب JMG INSTITUTE يمكن أن يضمن أن اللاعب سوف يتقن اللعبة، وتقنية فائقة بالإضافة إلى رؤية أكبر للعبة.

تتضمن منهجية التطوير لدينا وفلسفتنا العمل الفردي قدر الإمكان. كل ما هو عمل فني فردي، مثل تمارين الخفة، والمراوغة، والتمرير، يتم بشكل جيد للغاية بدون وجود مدرب في الموقع. نظرًا لأن جلساتنا توضيحية ومفصلة للغاية، فإن ورقة الإحصائيات الخاصة بك عبر الإنترنت ستسمح لك بمتابعة تقدمك.

أولاً، لتقليل هدر الوقت، نضمن استيفاء الرياضيين لمعايير الاعتماد المطلوبة من خلال أداء التمارين بنجاح وباستمرار. وللقيام بذلك، نقدم جلسات افتراضية للحصول على الشهادات، مع مدربين من JMG مدربين خصيصًا ويتقاضون أجورا. سيحصل الرياضيون الذين يشترون الحزم البسيطة ويكملون شهادتهم الأولى بنجاح على قسيمة خصم بقيمة 10,00 دولارات في الدورة التدريبية التالية. سيحصل أعضاء الاشتراك السنوي على أول اختبار للحصول على الشهادة مجانًا. إذا فشل الاختبار، فسيتم فرض رسوم على المحاولات اللاحقة. لذلك، عندما يقوم رياضي بالتسجيل لامتحان الشهادة ويدفع الرسوم، فذلك لأنه جاهز.

المعنى حصن وضعيف في التدريبات المختلفة يختلف اعتمادا على ما إذا كنت هي أيمن أو أعسر. إذا كنت أعسرًا ، فإن التمارين المحددة بواسطة FORT تتم بأطرافك اليمنى. Fضعيف مبينe جانبك الأيسر والعكس إذا كنت أعسر.

هناك دائمًا خلل في التوازن بين القدمين والأرض، وهذا له علاقة بالأشرطة. لذا فإن السبب الرئيسي لهذه التدريبات حافي القدمين هو اللمس الفعلي بين الكرة وأطراف اللاعب. الاتصال حقيقي ويتم الشعور به في كل مرة كانت هناك لمسة جيدة تمامًا كما هو الحال عندما يكون الاتصال ضعيفًا بالكرة.

يتم تدريب أكاديميي JMG من خلال 3 مستويات مختلفة من ألعاب الخفة. تعتبر هذه التمارين ضرورية للحصول على تحكم جيد عند الاستلام والاعتراضات سواء كانت كرة أرضية أو كرة هوائية. بمجرد لمس الكرة، فمن الضروري السيطرة عليها من الاتصال الأول. هذه التمارين نفسها هي التي بدأ بها جميع الأكاديميين لدينا.

• منذ بداية أكاديميات JMG، قام الأكاديميون لدينا بتدريب حافي القدمين ويستحقون الحق في ارتداء الأحذية عندما يمرون بجميع مستويات اللمسات والتحكم في الكرة.
• يقدم الأكاديميون لدينا جلسات من 20 إلى 30 دقيقة de تمارين شعوذة مختلفة مرتين في اليوم.
• اعتمادًا على الرياضي، يمكن أن يستغرق ذلك ما بين 30 إلى 40 شهرًا وذلك بمعدل دورتين تدريبيتين يوميًا، 2 أيام في الأسبوع، 5 أشهر في السنة.

• يتم إجراء الشهادات عبر الإنترنت من خلال جلسات الفيديو المسجلة في الوقت الفعلي ثم التحقق منها بواسطة برنامج تحليل الذكاء الاصطناعي.

• التكرار و cالتحدي المستمر لتجاوز الذات هو ضمان للنجاحs.
• من الأفضل القيام بتمرين شعوذة لمدة 5 دقائق ثم الانتقال إلى تمرين آخر.
• هذا يأخذ في المتوسط ​​3 سنوات للحصول على شهادة JMG المستوى 3.

• المستوى استهلال أمر ضروري وإلزامي قبل الوصول إلى أي مستوى آخر.
• عدم اجتياز شهادتك استهلال تؤكد أنه ليس لديك المستوى الفني أو أسلوب العمل المطلوب للاضطلاع بالمستويات الأخرى من تدريب JMG
• يعد مستوى البدء شرطًا أساسيًا عند اختيار الأكاديميين المستقبليين.
• على مدار الثلاثين عامًا الماضية ، سمحت لنا تجربتنا بإدراك أن تدريباتنا ليست مناسبة للجميع ، من أجل متابعة برنامج تدريب أكاديميات JMG ، يجب أن يكون اللاعبون منضبطين ومتشوقين للتحسين. 
• أيضًا في النهاية لوالدي اللاعبين إذا لم يتمكن الطفل من الوصول إلى هذا المستوى ، فقد تبين أنه توفير نقدي.

• من أجل استهلال (مفتوح للجميع) يتم التجديد كل ستة أشهر ، ويسمح بتجديدين كحد أقصى. (سنة واحدة)
• من أجل   لاعب المستوى 1 (مستوى البدء مطلوب) التجديد سنوي ويسمح بتجديدين كحد أقصى. ( سنتان)
• من أجل   لاعب المستوى 2 (مستوى اللاعب 1 مطلوب) التجديد سنوي ويسمح بتجديدين كحد أقصى. ( سنتان)
• من أجل   لاعب المستوى 3 (مستوى اللاعب 2 مطلوب) التجديد سنوي ولا يوجد حد للتجديد
• من أجل   الرباعية المستوى 2 (مستوى اللاعب 1 مطلوب لكل لاعب)  التجديد سنوي وبدون حد للتجديد 
• من أجل   الرباعية المستوى 3 (مستوى الرباعية 2 مطلوب لكل لاعب) التجديد سنوي وبدون حد للتجديد
• من أجل   مستوى النادي 1 (مطلوب لاعب مستوى بدء لكل لاعب)  التجديد سنوي وبدون حد للتجديد
• من أجل   مستوى النادي 2 (مستوى النادي 1 والمستوى 2 لكل لاعب ) التجديد سنوي وبدون حد للتجديد